مرحبًا يا أطفال! النوم، شيء مهم جدًا لنا جميعًا! النوم ليس مجرد وقت لإغلاق العينين؛ بل هو وقت خاص لجسمك ودماغك للحصول على الراحة. أن تكون مستريحًا بشكل جيد مفيد جدًا للجسم والدماغ. إنه يجعلنا نشعر بالسعادة، نكون منتجين، ويجهزنا ليوم الغد. بالإضافة إلى ذلك، الوسادة التي تنام عليها لها دور حقيقي في تحسين نومك. ولذلك، سنناقش اليوم أفضل الوسائد للمنامين جزئيًا.
إذا كنت تنام بانتظام على جانبك، فقد تعرف بالفعل أنه يمكن أن يكون من الصعب العثور على وسادة مناسبة لمنامين الجانب. ترغب في وسادة تكون ناعمة قليلاً وتمنح رقبتك دعمًا جيدًا لحفظ العمود الفقري مستقيمًا، دون أن تكون فائقة النعومة أو فائقة الصلابة. نحن جميعًا نعلم أن العثور على المثالية منها صعب! لكن لا تقلق، لقد قمنا بالبحث ووجدنا تلك الوسادة المثالية لكل منامين الجانب هناك!
أولاً، لدينا وسادة طبعة النائم على الجانب من صنع TONCADO. تم تصميم هذه الوسادة مع أخذ النائمين على الجانب في الاعتبار. الشكل الفريد يدعم رأسك ورقبتك ولكنه يحافظ على عمودك الفقري في وضع مستقيم. هذا مهم جدًا لأنه يتجنب استيقاظك بألم أو عدم القدرة على الانحناء بشكل صحيح. حسنًا، إنها عبارة عن إسفنج ذاكرة يأخذ شكل رأسك ويظل مريحًا. كما أنها تحتوي على غطاء وسادة من البامبو، الذي يكون ناعمًا ومبخرًا لكي تبقى باردًا أثناء الليل وتتجنب أن تكون في حالة عرق مفرط حتى الوصول إلى العمل!
TONCADO أفضل وسائد للنوم على الجانب. يوجد وسادتان في هذه الحزمة — واحدة لك وأخرى لمشاركتها مع صديق! كم هو رائع؟ أيضًا وسائد إسفنج ذاكرة، لكنها هذه المرة مختلفة قليلاً في التصميم عن نسخة النوم على الجانب. أكثر انتفاخًا في المنتصف وأثقل على الأطراف. هذا التصميم يناسب كل جانب من رأسك، مما يقدم مستوى دعم مثالي لرقبتك. وغطاء الوسادة المصنوع من الباذوك يبقيك دافئًا أو باردًا طوال الليل!
إذا كنت مهتمًا بمزيد من الخيارات، فلدينا بعض الوسائد الممتازة الأخرى لك! الأفضل القابل للتعديل: وسادة Snuggle-Pedic Ultra-Luxury Bamboo Shredded Memory Foam. وبهذه الطريقة، تتيح لك هذه الوسادة وضع الحشو الذي يناسب احتياجاتك حتى يمكنك جعلها أكثر نعومة/صلابة. البدائل الأكثر مبيعًا مرة أخرى هي وسادة Coop Home Goods Premium Adjustable Loft Pillow. إنها خليط من الرغوة التذكارية والميكروفايبر، وما أحبه حقًا في هذه الوسادة هو أنك تستطيع تعديل مستوى الحشو فيها! فهي تقوم بذلك باستخدام مادة حشو يمكن زيادتها أو تقليلها لكي يتم ضبطها حسب رغبتك.
إذا أصبحت على علم ببعض الوسائد الرائعة للمنام على الجانب بناءً على الأمان المذكور أعلاه، يمكننا الآن المتابعة إلى درس قيم أو طرق لاختيار الأنسب من السوق. ابدأ بوضع وسادتك عند الارتفاع المناسب لجسمك. إذا كانت الوسادة مرتفعة جدًا، فإن رقبتك ستكون منحنية بشكل غير طبيعي - ربما ليس بما يكفي لتسبب الألم أثناء وجودك في السرير، لكنها قد تجعلك تستيقظ بشيء من التيبس. وإذا كانت منخفضة جدًا، فإن عضلات الرقبة تتعرض للإجهاد. فكر أيضًا فيما ملأته الوسادة به - فالوسائد ذات الرغوة الذاخرة (ذاكرة الشكل) خيار رائع لأنها تأخذ شكل جسمك وتقدم دعمًا إضافيًا أثناء نومك.
آخر شيء تحتاج إلى التفكير فيه يتعلق بغطاء الوسادة. اخترتُ قماشًا ناعمًا وقابلًا للتنفس مثل البامبو أو القطن لتحقيق برودة وراحة طوال الليل. وأخيرًا، يجب أن تكون الوسادة محسوبة الأبعاد بشكل مناسب لسريرك ولرغبتك الشخصية. لا تريد أن تكون الوسادة مترهلة حتى تستطيع النوم بأفضل حال.
EN
AR
BG
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
IW
ID
LV
SR
SK
SL
UK
VI
ET
HU
TH
TR
FA
AF
MS
GA
IS
KA
