Bonjour, les enfants ! Dormir, c'est quelque chose qui est TRÈS important pour nous tous ! Le sommeil n'est pas seulement un moment pour fermer les yeux ; c'est un moment exclusif où votre corps et votre cerveau peuvent se reposer. Être bien reposé est TELLEMENT bon pour le corps et le cerveau. Cela nous fait nous sentir bien, être productifs et nous préparer pour le lendemain. De plus, l'oreiller sur lequel vous dormez joue un rôle réel dans l'amélioration de votre sommeil. C'est pourquoi nous allons discuter aujourd'hui des meilleurs oreillers pour ceux qui dorment sur le côté.
Si vous dormez régulièrement sur le côté, vous savez peut-être déjà que trouver un oreiller adapté peut être un défi. Vous voulez un oreiller qui soit un peu souple et qui soutienne bien votre cou pour garder la colonne vertébrale droite, sans qu'il ne soit trop moelleux ou trop dur. Oh, nous savons tous que trouver le parfait est difficile ! Mais ne vous inquiétez pas, nous avons fait des recherches et trouvé cet oreiller parfait pour tous ceux qui dorment sur le côté !
Tout d'abord, nous avons l'oreiller édition Side Sleeper fabriqué par TONCADO. Cet oreiller a été conçu spécialement pour les personnes dormant sur le côté. La forme unique soutient votre tête et votre cou tout en maintenant votre colonne vertébrale dans une position droite. Cela est extrêmement important car cela évite de se réveiller en douleur ou de ne pas pouvoir se plier correctement. Eh bien, c'est un matériau en mousse à mémoire de forme qui prend la forme de votre tête tout en restant confortable. Il inclut même une taie d'oreiller en bambou, qui est également douce et rafraîchissante, afin que vous puissiez rester au frais la nuit et éviter de devenir une vraie sueur jusqu'au travail !
TONCADO Meilleurs Oreillers pour Dormir sur le Côté Il y a deux oreillers dans ce pack — un pour vous et un autre à partager avec un ami ! C'est super cool, non ? Ce sont aussi des oreillers en mousse mémoire, mais cette fois un peu différents en conception par rapport à l'édition Côté Dormeur. Un peu plus arrondis au milieu et plus épais sur les bords. Ce contour soutient chaque côté de votre tête, offrant le niveau de soutien parfait pour votre cou. Et les taies d'oreiller en bambou vous gardent au chaud ou au frais toute la nuit !
Si vous êtes intéressé par plus de choix, nous avons quelques autres excellents oreillers à vous proposer ! Meilleur ajustable : Oreiller Snuggle-Pedic Ultra-Luxe en Bambou avec Mousse Mémoire Découpée. Ainsi, cet oreiller vous permet de mettre le remplissage qui correspond à vos besoins, afin de le rendre plus doux ou plus ferme. La meilleure alternative encore une fois est l'Oreiller Premium Adjustable Loft de Coop Home Goods. C'est un mélange de mousse mémoire et de microfibres, et ce que j'aime vraiment dans celui-ci, c'est que vous pouvez ajuster le niveau de remplissage ! Il le fait en utilisant un matériau de remplissage que vous pouvez augmenter ou diminuer pour l'ajuster selon vos préférences.
Donc, une fois que vous êtes au courant de certains oreillers fantastiques pour les dormeurs sur le côté en fonction de ce qui précède, passons maintenant à une leçon ou des méthodes précieuses pour choisir le bon dans le commerce. Placez votre oreiller à la bonne hauteur pour votre corps. Si l'oreiller est trop haut, votre cou sera courbé de manière inconfortable — peut-être pas assez pour vous faire mal pendant que vous êtes au lit, mais suffisamment pour que vous vous réveilliez un peu raide. S'il est trop bas, les muscles du cou sont exagérément sollicités. Pensez également à ce dont l'oreiller est rempli — les oreillers en mousse à mémoire de forme sont une excellente option car ils prennent la forme de votre corps et offrent un soutien supplémentaire pendant votre sommeil.
Une dernière chose à considérer est le taie d'oreiller. J'ai choisi une douce étoffe respirante en bambou ou en coton pour rester frais et confortable toute la nuit. Enfin, l'oreiller doit être de la bonne taille pour votre lit et vos préférences. Vous ne voulez pas qu'il soit trop mou pour bien dormir.
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