Salut, copii! Somnul, ceva care este FOARTE important pentru noi toți! Somnul nu este doar un moment în care închidem ochii; este un timp exclusiv pentru ca corpul și creierul să se odihnească. A fi bine odihniți este TARE de bine pentru corp și creier. Ne face să ne simțim bine, să fim productivi și să ne pregătim pentru ziua următoare. De asemenea, perna pe care dormi are un rol real în îmbunătățirea somnului tău. Pentru această rază, vom discuta astăzi cele mai bune perne pentru cei care dorm peste partea laterală.
Dacă dormi regulat pe partea laterală, probabil deja știi că poate fi provocator să găsești o pernă potrivită pentru dormitorii pe partea laterală. Vrei o pernă care să fie puțin moale și să ofere suport bun colului pentru a ține spinarea dreaptă, fără să fie prea moale sau prea dură. Oh, știm cu toții că găsirea celei mai bune este greu! Dar nu te îngrijora, am făcut niște cercetări și am găsit perna perfectă pentru toți dormitorii pe partea laterală!
În primul rând, avem perna Side Sleeper Edition fabricată de TONCADO. Această pernă a fost concepută având în vedere cei care dorm pe partea. Forma sa unică susține capul și gâtul, dar menține coloana vertebrală într-o poziție dreaptă. Acest lucru este incredibil de important, deoarece evită să te trezi cu durere sau să nu poți să te încovoiezi corect. Ei bine, este o chestie din foamă cu memorie care ia forma capului tău și totodată rămâne confortabilă. Inclusiv, vine cu o fundă de pernă din bambus, care este și moale și răcoritoare, astfel încât să te poți menține răcoros noaptea și să eviti să te trezi transpirat și nemulțumit până la locul de muncă!
TONCADO Cele mai bune perne pentru a dormi pe partea. În acest pachet sunt două perne — una pentru tine și alta pe care o poți împărtăși cu un prieten! Cât de grozav este asta? De asemenea, perne din mătase memorie, dar această dată puțin diferite în design față de Ediția pentru Cești. Puțin mai rotunjiți în mijloc și mai consistenti la margini. Acest contur suportă fiecare parte a capului tau, oferind nivelul perfect de susținere pentru gât. Și pernele din bambus te țin cald sau rece întreaga noapte!
Dacă te interesează mai multe opțiuni, avem câteva alte pahere excelente pentru tine! Cel mai bun ajustabil: Periuță de dormit Snuggle-Pedic Ultra-Luxury Bamboo cu mătase de memorie desfășurată. Astfel, această periuță îți permite să adaugi umflarea potrivită pentru a o face mai moale sau mai fermă. Cea mai vândută alternativă din nou este Periuța Coop Home Goods Premium Adjustable Loft Pillow. Este un amestec de mătase de memorie și microfibru, iar ceea ce mi se pare foarte placut la aceasta este că poți ajusta nivelul de umflare! Aceasta o face prin utilizarea unui material umflator pe care poți să-l crești sau să-l scizi pentru a o ajusta după preferințele tale.
Deci, odată ce sunteți conștienți de unele perne fantastice pentru cei care dorm pe partea lor, bazate pe siguranța de mai sus, probabil mai mult acum, să trecem la o lecție valoroasă sau metode pentru a alege cea potrivită de pe piață. Poziționați perna la înălțimea corectă pentru corpul dvs. Dacă perna este prea înaltă, gâtul va fi încovoiat în mod nepotrivit - suficient de mult ca să vă treziti cu rigiditate, chiar dacă nu vă deranjează când sunteți în pat. Dacă este prea mică, muschii gâtului sunt exagerați. Aveți în vedere și ce este umplerea pernei - pernele cu foamă memorie sunt o opțiune excelentă, deoarece vor lua forma corpului dumneavoastră și să oferă suport suplimentar în timp ce dormiți.
O ultimă chestiune pe care trebuie să o luați în considerare este protecția pernei. Am ales un material blând, respirabil, din bambus sau cotone, pentru a rămâne friguros și confortabil întreaga noapte. În sfârșit, perna ar trebui să fie dimensiunea potrivită pentru patul dvs. și preferințele dvs. Nu vreți ca aceasta să fie prea molop și să nu vă ofere odihna optimă.
EN
AR
BG
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
IW
ID
LV
SR
SK
SL
UK
VI
ET
HU
TH
TR
FA
AF
MS
GA
IS
KA
