Привет, дети! Сон, что является ОЧЕНЬ важным для нас всех! Сон - это не просто время закрыть глаза; это особое время для вашего тела и мозга, чтобы отдохнуть. Хороший отдых очень полезен для тела и мозга. Он заставляет нас чувствовать себя хорошо, быть продуктивными и готовиться к следующему дню. Кроме того, подушка, на которой вы спите, действительно играет роль в улучшении сна. Поэтому сегодня мы обсудим лучшие подушки для тех, кто спит на боку.
Если вы регулярно спите на боку, вы, возможно, уже знаете, что найти подушку для сна на боку может быть сложно. Вы хотите подушки, которая немного мягкая и обеспечивает хорошую поддержку шеи, чтобы сохранить позвоночник прямым, не будучи слишком пышной или слишком жесткой. Мы все знаем, что найти идеальную подушку сложно! Но не беспокойтесь, мы провели исследование и нашли эту идеальную подушку для всех вас, кто спит на боку!
Прежде всего, у нас есть подушка Side Sleeper Edition от TONCADO. Эта подушка была разработана специально для тех, кто спит на боку. Её уникальная форма поддерживает голову и шею, сохраняя ваш позвоночник в прямом положении. Это невероятно важно, потому что так вы избегаете пробуждения с болью или невозможностью правильно гнуться. Ну, это подушка из память-пены, которая принимает форму вашей головы и при этом остаётся комфортной. В комплект даже входит наволочка из бамбука, которая также мягкая и охлаждающая, чтобы вы могли оставаться прохладными ночью и не превращаться в потный беспорядок по пути на работу!
TONCADO Лучшие Подушки для Сна на Боку В этом наборе две подушки — одна для вас и другая, чтобы поделиться с другом! Как классно, правда? Также подушки из памятью формообразующей пены, но на этот раз немного другой дизайн по сравнению с Версией для Сна на Боку. Немного более закругленные в середине и массивнее по краям. Такой контур обеспечивает каждую сторону вашей головы, предоставляя идеальный уровень поддержки для шеи. А бамбуковые наволочки поддерживают тепло или прохладу всю ночь!
Если вас интересует больше вариантов, у нас есть несколько других отличных подушек для вас! Лучшая регулируемая: Snuggle-Pedic Ultra-Luxury Bamboo Shredded Memory Foam Pillow. Эта подушка позволяет вам добавлять наполнитель в соответствии с вашими потребностями, чтобы сделать её мягче/жёстче. Самая популярная альтернатива снова — Coop Home Goods Premium Adjustable Loft Pillow. Это смесь пены с памятью и микроволокна, и то, что мне действительно нравится в этой модели, это возможность регулировать уровень наполнителя! Она делает это с помощью наполнителя, который можно увеличивать или уменьшать, чтобы настроить её под ваши предпочтения.
Итак, когда вы узнаете о некоторых отличных подушках для тех, кто спит на боку, основываясь на вышеупомянутой безопасности, возможно, теперь перейдем к полезному уроку или методам, как выбрать правильную из доступных на рынке. Начните с установки подушки на правильную высоту для вашего тела. Если подушка слишком высокая, ваша шея будет изогнута неестественно — возможно, недостаточно сильно, чтобы причинить боль, пока вы в постели, но достаточно, чтобы вы проснулись немного скованными. Если она слишком низкая, мышцы шеи будут чрезмерно напряжены. Также учтите, чем набита подушка — подушки из памятью пены являются отличным выбором, так как они принимают форму вашего тела и обеспечивают дополнительную поддержку во время сна.
Еще один важный момент, о котором следует подумать, — это наволочка. Я выбрал мягкую, дышащую ткань из бамбука или хлопка для прохлады и комфорта в течение всей ночи. Наконец, подушка должна быть подходящего размера для вашей кровати и ваших предпочтений. Вы не хотите, чтобы она была провисшей, чтобы вы могли спать лучше всего.
EN
AR
BG
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
IW
ID
LV
SR
SK
SL
UK
VI
ET
HU
TH
TR
FA
AF
MS
GA
IS
KA
