Привіт, діти! Сон, що є ДУЖЕ важливим для нас всіх! Сон - це не просто час закривати очі; це особливий час, коли тіло і мозок можуть відпочити. Бути відпочиненим дуже корисно для тіла і мозку. Він робить нас задоволеними, продуктивними і підготує до наступного дня. Крім того, підголовник, на якому ви спите, має реальне значення для покращення сну. Тому сьогодні обговоримо найкращі підголовники для тих, хто спить боком.
Якщо ви регулярно спите боком, то можете вже знати, що знайти підголовник для спання боком може бути викликом. Ви хочете підголовник, який трохи м'який і добре підтримує шию, щоб підтримувати стегно прямо, не буючи надто пуфастим або надто твердим. Ми всі знаємо, що знайти ідеальний важко! Але не переживайте, ми провели дослідження і знайшли цей ідеальний підголовник для усіх вас, хто спить боком!
По-перше, у нас є подушка Side Sleeper Edition від TONCADO. Ця подушка була створена з огляду на тих, хто спить на боку. Її унікальна форма підтримує голову і шию, але при цьому зберігає вашу хребетну колону у прямому положенні. Це надзвичайно важливо, оскільки це допомагає уникнути болю при пробудженні або проблем із гнучкістю. Це подушка з пам'ятковою пенополіуретановою основою, яка набирає форму вашої голови і залишається комфортною. Вона навіть має накривалку з бамбукового матеріалу, яка також м'яка і охолоджуюча, щоб ви могли триматися прохолодними вночі і не потіли до роботи!
TONCADO Найкращі підголовники для спання на боку. У цій упаковці два підголовники — один для вас, а інший, щоб поділитися з другом! Чим не чудово? Також підголовники з пам'ятового пінка, але цього разу трохи в іншому дизайні від видання для спання на боку. Трохи більше закруглені посередині та масивніші за краями. Цей контур забезпечує кожну сторону вашої голови, надаючи ідеальний рівень підтримки для шию. А бамбукові наволочки тримають вас теплими або прохолодними увесь ніч!
Якщо вас цікавить більше варіантів, у нас є декілька інших чудових підголовників для вас! Найкращий регулюваний: Snuggle-Pedic Ultra-Luxury Bamboo Shredded Memory Foam Pillow. Цей підголовник дозволяє вам додавати наповнювач, який відповідає вашим потребам, щоб зробити його м'якшим/твердшим. Найпопулярніша альтернатива знову ж таки Coop Home Goods Premium Adjustable Loft Pillow. Він складається з пам'яткової пінки та мікроцілляти, і те, що мені дуже подобається у цьому підголовнику, - це можливість регулювати рівень наповнення! Він це робить за допомогою наповнювача, кількість якого ви можете збільшувати або зменшувати, щоб налаштувати його під свої смак.
Отже, коли ви дізнаєтесь про деякі чудові подушки для спання на боку, згідно з вищезазначеним безпекою, можливо, зараз перейдемо до корисного уроку або методів, як вибрати правильну з ринку. Почніть з розташування подушки під правильну висоту для вашого тіла. Якщо подушка занадто висока, ваша шия буде натягнута не naturally - недостатньо, щоб завдано болю, коли ви у ліжку, але достатньо, щоб ви прокинулись трохи стисканими. Якщо вона занадто низька, м'язи шии надто напружені. Також врахуйте, чим заповнена подушка - подушки з пам'яткової пінки - чудова опція, оскільки вони наберуть форму вашого тіла і забезпечать додаткову підтримку, поки ви спите.
Остання річ, про яку вам треба подумати, це намивка для подушки. Я обрав м'яку, дихучу тканину із бамбука або бавовни для комфортного холоду протягом всієї ночі. Нарешті, подушка має бути правильно розмірена для вашого ліжка і ваших переваг. Ви не хочете, щоб вона була занадто м'яка, щоб добре спати.
EN
AR
BG
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
IW
ID
LV
SR
SK
SL
UK
VI
ET
HU
TH
TR
FA
AF
MS
GA
IS
KA
